Onlangs is angst wereldwijd toegenomen en mensen van alle leeftijden, geslachten, rassen en culturen hebben er last van. Voor sommigen wordt angst gezien als een normale reactie op stress en zonder oordeel geaccepteerd. Anderen proberen hun angst echter te verbergen of te vermijden, wat na verloop van tijd kan leiden tot een verslechterende cyclus. Bij Orchid bieden we effectieve strategieën die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften, zodat we je kunnen helpen je angst te beheersen en je welzijn te herstellen.
Angststoornissen begrijpen
Angst is een veel voorkomende reactie op bedreigingen, druk of moeilijke situaties zoals spreken in het openbaar, sociale gebeurtenissen of examens. Op deze momenten treedt het vecht-of-vluchtsysteem van ons lichaam in werking, wat leidt tot fysieke en mentale veranderingen die soms ongemakkelijk aanvoelen.
Hoewel angst vaak wordt gezien als een negatief gevoel, kan het heilzaam zijn. Het helpt ons om ons voor te bereiden op uitdagingen, alert te blijven, goed te presteren en motiveert ons om onze doelen na te streven. Angst kan echter een probleem worden als het te veel voorkomt, te intens is, te lang aanhoudt, onrust veroorzaakt en het dagelijks leven verstoort. Als je je in deze situatie bevindt, heb je misschien te maken met een angststoornis.
Angstbehandeling in Thailand
Veel mensen met angststoornissen kunnen baat hebben bij professionele hulp. De effectiviteit van de behandeling kan verschillen: sommigen zien al na een paar maanden resultaat, terwijl anderen er langer over doen. Behandeling kan bestaan uit medicatie of therapie, die beide effectief zijn gebleken. In de meeste gevallen werkt een combinatie van beide het beste om de angst te overwinnen. Er worden vier belangrijke soorten medicijnen gebruikt om angst te behandelen, zoals SSRI’s (selectieve serotonine heropnameremmers), SNRI’s (serotonine-norepinefrine heropnameremmers), tricyclische antidepressiva en benzodiazepinen, die allemaal veilig en effectief zijn bij het beheersen van angstsymptomen.
Daarnaast is cognitieve gedragstherapie (CGT) de best ondersteunde niet-medicamenteuze behandeling voor angst. CGT is een kortdurende, doelgerichte therapie gericht op het veranderen van negatieve gedachtepatronen, het stimuleren van proactief gedrag in plaats van vermijden en het verlagen van spannings- en angstniveaus door middel van verschillende ontspanningstrainingen. De technieken kunnen verschillen afhankelijk van de specifieke angststoornis. Bij het kiezen van de juiste behandeling moet rekening worden gehouden met je specifieke behoeften en voorkeuren. Het is belangrijk om dit te bespreken met een zorgprofessional die jouw diagnose en algehele gezondheid begrijpt. De meeste mensen die een behandeling volgen, merken aanzienlijke verbeteringen en een betere kwaliteit van leven.
Waarom Orchid kiezen voor een angstbehandelingsprogramma
Hoewel verschillende behandelcentra angstbehandelingen aanbieden, onderscheidt Orchid zich door onze:
Klantgerichte benadering
Een cliëntgerichte benadering, ook wel een persoonsgerichte benadering genoemd, benadrukt het belang van de behoeften, waarden en voorkeuren van de cliënt tijdens het revalidatie- of behandeltraject. Bij Orchid probeert deze filosofie elke patiënt te erkennen als een uniek individu en een expert in zijn eigen ervaring en betrekt hen actief bij de ontwikkeling van hun zorgplan.
Zeer bekwaam klinisch team
Ons team bestaat uit hoogopgeleide professionals die er alles aan doen om samen met jou een langdurig herstel te bevorderen. Het multidisciplinaire team biedt consequent een unieke mix van kennis en vaardigheden, samen met klinische expertise, empathie, medeleven en een diepgaand begrip van verschillende aandoeningen.
Woonprogramma en nazorg
Bij Orchid geloven we dat herstel niet eindigt als de behandelprogramma’s zijn afgerond. Daarom zetten we ons in om onze patiënten een nazorgservice te bieden om hen bij elke stap te ondersteunen bij de overgang naar een normaal dagelijks leven.
Luxueus maar betaalbaar
Wij geloven ook dat zorg van hoge kwaliteit niet duur hoeft te zijn. We hebben onze behandelfaciliteiten zo ontworpen dat ze een luxe angstbehandeling bieden die betaalbaar is, zodat onze patiënten zich comfortabel op hun herstel kunnen richten zonder zich al te veel zorgen te maken over de financiële aspecten.
Persoonlijk behandelplan
Een fundamenteel aspect van een behandelcentrum is de focus op persoonlijke behandelstrategieën. Bij Orchid begrijpen we dat de strijd van ieder individu met geestelijke gezondheid en verslaving anders is en beïnvloed wordt door verschillende invloeden. Daarom maken we behandelplannen op maat die tegemoet komen aan de specifieke uitdagingen en individuele behoeften van elke persoon.
Op bewijs gebaseerde therapieën
Evidence-based benaderingen van psychische aandoeningen en verslavingsbehandeling omvatten interventies die zijn onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek en zijn vaak afgeleid van gecontroleerde en gerandomiseerde studies. Bij Orchid maken onze counselors en therapeuten gebruik van een verscheidenheid aan evidence-based methoden, waaronder individuele therapieën zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), dialectische gedragstherapie en eye movement desensitisation and reprocessing (EMDR), als integraal onderdeel van ons uitgebreide behandelprogramma.
Behandelingen voor geestelijke gezondheid
Naast farmacologische interventies biedt Orchid ook verschillende therapieën die mensen helpen om te gaan met de symptomen van angst en andere psychische aandoeningen.
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een bekende methode voor de behandeling van verschillende psychische aandoeningen zoals angst, depressie en stemmingsstoornissen. Deze vorm van gesprekstherapie is gestructureerd, doelgericht en gericht op het bereiken van specifieke doelen. Er wordt gekeken naar hoe gedachten, gevoelens en handelingen elkaar beïnvloeden. Het primaire doel van CGT is het verminderen van geestelijke onrust door mensen te helpen gezondere manieren van denken en gedrag te ontwikkelen.
Dialectische gedragstherapie
DBT is een vorm van CGT die mindfulnesspraktijken omvat en acceptatie combineert met verandering. DBT helpt mensen hun emoties te herkennen, hun ervaringen te begrijpen en belangrijke copingvaardigheden op te bouwen. Het biedt ook hulpmiddelen om hun relaties met anderen te verbeteren. Deze therapie kan worden gebruikt om mensen met psychische aandoeningen en verslaving te behandelen.
Eye Movement Desensitisation Therapy
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR) is een bewezen therapie voor posttraumatische stressstoornis (PTSS) en verschillende geestelijke gezondheidsproblemen. Veel mensen die meerdere maanden van wekelijkse sessies van 50 tot 90 minuten ondergaan, ervaren een aanzienlijke verlichting van PTSS- en traumasymptomen. EMDR combineert aspecten van cognitieve gedragstherapie met zijwaartse oogbewegingen of andere ritmische links-rechts stimulatie.
Gezinstherapie
Gezins- en systeempsychotherapie, vaak gezinstherapie genoemd, helpt mensen in hechte relaties elkaar beter te begrijpen en te ondersteunen. Het stelt familieleden in staat om moeilijke gedachten en gevoelens in een veilige ruimte te delen en te bespreken, over elkaars ervaringen en perspectieven te leren, elkaars behoeften te erkennen, de familiebanden te versterken en samen te werken om hun relaties en levens te verbeteren. Gezinstherapie kan ook gericht zijn op geestelijke gezondheidsproblemen en drugsmisbruik.
Soorten angststoornissen
Angst wordt geclassificeerd als een stoornis als deze buitensporig en langdurig is en het dagelijks functioneren verstoort. Hoewel verschillende angstgerelateerde aandoeningen op elkaar lijken, heeft elke aandoening verschillende kenmerken die ze van elkaar onderscheiden. Vaak gediagnosticeerde angststoornissen zijn onder andere:
Gegeneraliseerde angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) is een geestelijke gezondheidstoestand die gekenmerkt wordt door chronische en overweldigende zorgen over meerdere aspecten van het leven. Deze zorgen kunnen te maken hebben met familiezaken, gezondheidskwesties, werkgerelateerde stress of interpersoonlijke relaties. Mensen die lijden aan GAD rapporteren vaak gevoelens van gespannenheid, rusteloosheid, concentratieproblemen, spierspanning, onverklaarbare vermoeidheid en slaapstoornissen. Om de diagnose GAD te kunnen stellen, moeten deze symptomen langer dan zes maanden aanhouden en leiden tot aanzienlijke onrust op verschillende gebieden van iemands leven.
Paniekstoornis
Mensen met paniekstoornissen krijgen te maken met plotselinge episodes van intense angst of bezorgdheid, paniekaanvallen genoemd, die binnen enkele minuten snel kunnen escaleren. Deze aanvallen gaan vaak gepaard met een reeks psychologische en lichamelijke symptomen, waaronder hartkloppingen, overmatig zweten, trillen, ademhalingsmoeilijkheden, verstikkingsgevoelens, ongemak op de borst, misselijkheid, duizeligheid, rillingen, gevoelloosheid of tintelingen, gevoelens van onwerkelijkheid, onthechting, een gevoel de controle te verliezen en angst voor de naderende dood.
Specifieke fobie
Een specifieke fobie is een psychische aandoening die wordt gedefinieerd door een intense angst of vrees voor een bepaald voorwerp of een bepaalde situatie. Het kan gaan om angsten voor vliegen, hoogtes, bepaalde dieren, het krijgen van injecties of het in aanraking komen met bloed. Meestal vertonen mensen met een fobie reacties die niet in verhouding staan tot de werkelijke dreiging die van het object of de situatie uitgaat.
Sociale angststoornis
Mensen die gediagnosticeerd zijn met een sociale angststoornis ervaren vaak grote angst en bezorgdheid in sociale situaties waarin ze kritisch bekeken of beoordeeld kunnen worden. Dit kan zich uiten in verschillende scenario’s, zoals het aangaan van gesprekken, het ontmoeten van nieuwe mensen, spreken in het openbaar of zelfs bekeken worden tijdens het eten of drinken. Over het algemeen maken ze zich zorgen dat hun gedrag of zichtbare tekenen van angst negatief worden opgevat door anderen. Om de diagnose sociale angststoornis te krijgen, moeten deze symptomen langer dan zes maanden aanhouden en leiden tot onrust of beperkingen in het sociale, werk- of academische leven van de persoon.
Oorzaken van angststoornissen
Angststoornissen worden vermoedelijk veroorzaakt door verschillende factoren, zoals
Biologische factoren
Bepaalde individuen met angststoornissen kunnen een genetische aanleg hebben die hun risico op het ontwikkelen van angst vergroot. Dit suggereert dat jouw kans op het ervaren van een angstaandoening verhoogd kan zijn door erfelijke factoren. Het is echter cruciaal om te begrijpen dat het hebben van een naast familielid met angst of een andere psychische aandoening niet garandeert dat jij ook met soortgelijke uitdagingen te maken krijgt.
Persoonlijkheidsfactoren
Mensen met specifieke persoonlijkheidskenmerken lopen een groter risico op angststoornissen. Mensen met perfectionistische neigingen die snel overweldigd zijn, verlegen, gereserveerd, een laag zelfbeeld hebben of een sterk verlangen naar controle tijdens hun kindertijd, lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van angst in hun kindertijd, adolescentie of volwassenheid.
Stress en omgevingsfactoren
Voortdurende blootstelling aan stressvolle situaties kan leiden tot het ontstaan van een angststoornis. Deze stressoren kunnen bestaan uit werkdruk of overgangen, veranderingen in leefsituaties, problemen binnen familie of relaties, zwangerschap of bevalling, rouw of het verlies van een dierbare, maar ook ervaringen van verbaal, seksueel, fysiek of emotioneel misbruik en emotionele stress na een traumatisch incident.
Neem contact op met ons behandelcentrum in Thailand en herwin uw welzijn
Behandeling van angst biedt aanzienlijke voordelen die verder gaan dan alleen het verlichten van symptomen. Het is een reis van transformatie die zelfbewustzijn stimuleert, veerkracht vergroot en persoonlijke ontwikkeling aanmoedigt. We erkennen dat het normaal is dat je aarzelt om hulp te zoeken, maar je reis beginnen bij Orchid is een moedige stap op weg naar zelfzorg.
We bieden empathische ondersteuning en een grondige behandelstrategie die is ontworpen om je te helpen de controle over je leven terug te krijgen. Bel ons en begin het herstelproces van angst.